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Besoin d'aide ? Ne restez pas seule


Que faire en cas de violences conjugales ?


Ces conseils sont précieux pour les femmes victimes de violences conjugales. 
Si c’est votre cas, lisez-les attentivement. Ils sont aussi précieux pour vous qui êtes témoin de violences, qui connaissez une femme qui a besoin d’aide.


Briser le silence


Dans une situation de danger, la victime a le droit de partir et de se réfugier dans l’endroit de son choix avec ses enfants. Elle peut, si elle le souhaite, signaler son départ au service de gendarmerie ou de police.
Qu’elle vive ou non avec le partenaire violent, il est essentiel pour elle-même et pour ses enfants, que des mesures de protection soient pensées en amont des situations de crise. Il faut bien comprendre qu’un départ en urgence, peut être provisoire mais aussi définitif.


Préparer un départ


Quand cela est possible, avant de partir, certains documents ou copies peuvent être déposés en lieu sûr : les papiers officiels, les documents importants, les éléments de preuve (certificats médicaux, témoignages, photos, récepissé de dépôt de plainte, etc.).


Imaginer un scénario de protection


Si un épisode violent se prépare, comment se protéger, à qui faire appel, où se réfugier ?
Pour faire face à une situation de danger, il est important de s’y préparer :
• mémoriser le 3919, le 17, autre soutien
• identifier les lieux ou personnes qui peuvent venir en aide en cas d’urgence
• convenir d’un code d’alerte avec un proche qui pourra avertir les services de police
• informer les enfants sur la conduite à tenir préparer un sac de départ avec les documents importants, de l’argent, du linge, double des clés, et le mettre en lieu sûr.


Rassembler des témoignages


Les témoignages sont très importants, ils permettent de corroborer les déclarations des victimes Penser aussi a faire constater les violences par un médecin qui établira un certificat médical : c’est un élément de preuve.


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Le violentomètre


Profite
Ta relation est saine quand il...

• Respecte tes décisions, tes désirs et tes goûts

• Accepte tes amies, amis et ta famille

• Est content quand tu te sens épanouie

• S'assure de ton acord pour ce que vous faites ensemble

Vigilance, dis stop !
Il y a de la violence quand il...

• Te fait du chantage si tu refuses de faire quelque chose

• Rabaisse tes opinions et tes projets

• Se moque de toi en public

• Est jaloux et possessif en permanence

• Te manipule

• Contrôle tes sorties, habits, maquillage

• Fouille tes textos, mails, applis

• Insiste pour que tu lui envoies des photos intimes

• T'isole de ta famille et de tes proches

• T'oblige à regarder des films porno

Protège-toi, demande de l'aide
Tu es en danger quand il...

• T'humilie et te traite de folle quand tu lui fais des reproches

• « Pète les plombs » lorsque quelque chose lui déplaît

• Menace de se suicider à cause de toi

• Menace de diffuser des photos intimes de toi

• Te pousse, te tire, te gifle, te secoue, te frappe

• Te touche les parties intimes sans ton consentement

• T'oblige à avoir des relations sexuelles

• Te menace avec une arme